Maximus написал:
Раз в 2 месяца играешь или может быть мало времени разминке уделяешь?
Пару лет назад плотно в футбол играли, так помимо трех тренировочных матчей в неделю плюсом шел еще один официальный, и если обходился без травм и хорошо разогревал мышцы(особенно для вратаря паховые) то организм вполне переносил такие нагрузки в мои тогдашние 32 года.
После спортивных мероприятий к услугам массажистов не прибегали, а обходились только несколькими кружками пива и баней это была первая официантка после межсезонья!
ну хоккей и футбол несколько разные стили для вратарей! играю 2 -3 раза в неделю при томата матч официальный и 2 тренировки... в хоккее если плохо размятая то можно сразу ехать за лекарствами и бинтами (что бы лечить пах! было в далеком 2009 году послеплохой разминки официалка была так я в первом периоде разорвал пах и все от колена до пупа синее было
поэтому теперь разминка святое дело
)! массажистами тоже не пользуемся, не так мы обученные ) лучшее восстанавливающее это кружка пива + ванна с солью (соль с ромашкой или чередой) и + хороший секс !
лучшего восстанавливающего за все года занятием хоккеем не нашел )))))
я это все говорил к тому, что реально вратари устают после игры! и если игра против лидеров где плотность бросков высокая после игра пару дней ты восстанавливаешься и не можешь на следующий день играть в таком же ритме еще одну официалку!